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Juliette Féburie - Naturopathie et massages

🗣️Aujourd'hui, je te parle de glutamine. Dans ce post, tu retrouves ce que c'est, à quoi ça sert, comment l'utiliser et aussi quelles sont les contre-indications. ⁣
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💊Comme tu le vois, j'utilise aujourd'hui autre chose pour réparer les intestins, avec autant d'efficacité, voie plus.⁣
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💩Si tu sens que tes intestins sont irrités, que tu ne digères plus rien, que plus rien ne passe, et que tu veux réparer tes intestins et trouver l'alimentation qui te convient pour ne plus jamais être mal à l'aise dans ton ventre, prends rendez-vous pour ton bilan (lien dans ma bio).⁣
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Juliette Féburie - Naturopathie et massages

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Juliette Féburie - Naturopathie et massages

🌿 Tu as essayé quoi, toi, pour mieux digérer ?⁣
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🎉😥 Echec ou réussite ?⁣
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👉 Si tu veux arrêter de zoner et de t'éparpiller à chercher des solutions dans les magazines, tu peux télécharger gratuitement mon starter-kit pour retrouver le confort digestif, et ainsi trouver les solutions qui TE correspondent en te posant les bonnes questions.⁣ 👉 https://juliettefeburie.fr/le-programme-en-ligne-confor/
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Juliette Féburie - Naturopathie et massages

🍲La recette magique pour bien digérer…⁣
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🧙‍♀️Elle n'est pas magique, désolée ! Ça n'existe pas un smoothie ou un jus qui résout tout. ⁣
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🥘Par contre, plus tu vas ajouter ces ingrédients dans ta vie, plus tu vas favoriser le confort dans ton ventre. Alors bon, clairement, y'a certains ingrédients qui sont plus difficiles à trouver (et à conserver), que d'autres, j'admets.⁣
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💚Mais je te fais ce post pour te dire de ne pas oublier : que le bonheur, la sérénité, le bon sommeil, l'amour sont nécessaires à une bonne digestion. Aussi bien qu'une alimentation digeste.⁣
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🥰Donc si tu as l'impression de te battre avec toi-même et de chercher dans le vide comment faire pour bien digérer, peut-être que tu peux essayer une autre approche. Celle du bien-être général, pour mieux digérer. Parce que notre système nerveux impacte notre digestion, c'est prouvé.⁣
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🧚Mets ton plus beau smiley en commentaire si tu es d'accord.⁣
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PS : j'aurais pu ajouter une bonne mastication dans les ingrédients.⁣
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Juliette Féburie - Naturopathie et massages

😲 Je suis naturopathe, et je mange de la viande (et j'adore).⁣
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🍗 Certains ont des problèmes à se passer du sucre, moi c'est la viande et le fromage. La viande, c'est de l'animal mort, l'élevage industriel, la déforestation. L'élevage de bétail est responsable de 14,5% des émissions de gaz à effet de serre ! Pour moi, c'est aussi une source de protéines que j'aime (sauf le porc cuit, donc j'en mange peu) et que je digère très bien (sauf le mouton et l'agneau donc je n'en mange pas). Mais tout le monde ne digère pas bien la viande.⁣
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🍛 Par contre, je digère mal les légumineuses et certaines céréales (des sources importantes de protéines végétales), donc j'évite.⁣
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🥩 Les bonnes raisons de consommer des protéines animales :⁣
💛 source d'EPA-DHA (forme assimilable et utile d'Omega 3)⁣
💛 source de fer héminique⁣
💛 source de zinc et sélénium⁣
💛 vitamines A, B12, PP, B6⁣
💛 si bien digérées, bonne source de protéines⁣
💛 si mauvaise digestion des protéines végétales ou fatigue (consulte un naturo)⁣
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🧆 Les bonnes raisons de NE PAS consommer de viande :⁣
💔 désastre écologique (je te respecte et te soutiens)⁣
💔 défense de la cause animale (là aussi)⁣
💔 selon ton capital enzymatique, peut être très difficile à digérer⁣
💔 contient purines, toxines et acidifie l'organisme⁣
💔 statistiquement cancérigène⁣
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🥰 Tu as tes propres capacités digestives. En trouvant ce que tu digères bien, tu as un guide qui te permet de manger ce qui te convient à toi. A chacun ses choix et ses raisons de les faire, alors respecte ceux des autres.⁣
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PS : je ne mange pas de foie gras, ce n'est bon sur aucun aspect.⁣
NB : j'ai été vegan pendant 6 mois, je te raconterai si ça t'intéresse.⁣
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💬 Mets en commentaire la junkfood que tu digères bien et qui te fait plaisir, même s'il faudrait pas.⁣
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