Le massage naturopathique revitalisant est effectué avec de l’huile de sésame BIO (sans huiles essentielles). C’est un massage général (de la tête aux pieds), qui permet de déloger les toxines et tensions par une action circulatoire globale, tout en restant détendu et relaxé pour une meilleure efficacité. Par une action drainante des muscles, des liquides et tissus conjonctifs, le massage revitalisant permet un regain d’énergie et une libération des tensions les jours qui suivent, en général.
Tout massage (même catégorisé de massage bien-être) présente des contre-indications. Merci de signaler toute problématique particulière à la prise de rendez-vous (pathologies, infection, zones douloureuses ou atteintes, problèmes cardiaques ou circulatoires, grossesse,…).
Le massage naturopathique n’est pas un acte médical, il ne s’agit pas d’un acte de masso-kinésithérapie et ne s’y substitue pas. Il peut cependant être effectué en complémentarité avec celui-ci en cas de besoin. En cas de doute, consultez l’avis de votre médecin traitant ou votre kinésithérapeute.
Merci de noter que les massages sont réservés aux femmes (les hommes uniquement sur recommandation).
Comment se déroule le massage naturopathique ?
Tous mes massages commencent par un temps d’échange, notamment sur vos motifs de consultation : bien-être, zones musculaires tendues, sportifs, etc. et sur les contre-indications éventuelles.
Une fois installé(e), nous commençons toujours par une petite relaxation, vous permettant de plonger dan votre bulle en laissant derrière les soucis et pensées dérangeantes. On entre dans votre moment, rien qu’à vous.
Ensuite, le massage naturopathique est un massage général. Il agit sur l’ensemble du corps, des pieds à la tête (sauf zones intimes), en accentuant sur les zones de tension ou de stagnation (au ressenti), pour libérer les toxines. Il sera plus ou moins appuyé, en fonction du terrain et du ressenti de la personne massée. Il ne peut être effectué correctement que sur un corps réchauffé (table chauffante, plaid, couverture,…) et détendu.
Après le massage naturopathique, on se sent en général très détendu (ou parfois à l’inverse très actif). Il est conseillé alors de privilégier le repos, la chaleur (couverture, tisane,…), et de boire de l’eau pour favoriser les éliminations liquidiennes. Les éliminations sont alors naturellement favorisées par le massage : selles, urines et transpiration seront plus abondants dans les 24 à 48h, ce qui est tout à fait normal et souhaité.
En termes naturopathiques, les toxines ainsi mises en circulation vont ensuite être acheminées vers les organes éliminatoires. Si la capacité de l’organisme à transformer et éliminer les toxines circulantes n’est pas suffisante, celles-ci se “redéposeront”. On observera alors parfois, au bout de 48h, une réapparition de douleurs, de tensions ou autres effets, aux zones initialement tendues ou ailleurs. Pas d’inquiétude, cela signifie juste que votre terrain aurait besoin d’un coup de pouce pour mieux éliminer ce qui l’encombre. Je vous invite donc à consulter un naturopathe ou un thérapeute de terrain pour soutenir votre organisme, et à lui faire part de vos observations suite au massage naturopathique.
Dans le cas d’un massage naturopathique souhaité pour améliorer des performances (sportives ou mentales par exemple) ou pour améliorer les capacités d’élimination pour un événement spécifique, il est conseillé de réaliser le massage :
- un mois avant pour vérifier les réactions et capacités d’élimination,
- puis d’effectuer le massage la veille du jour J,
- puis enfin quelques jours après.
Pourquoi faire un massage naturopathique ?
Les effets du massage naturopathique sont multiples. Si certain(e)s peuvent s’offrir par ce biais un moment de bien-être et de détente, le massage aux naturopathique peut également avoir des indications plus thérapeutiques (complémentaires) : apaisement des douleurs, diminution de l’inflammation, détente des contractures musculaires, soutien circulatoire dans le cas des céphalées et migraines, troubles du sommeil, troubles digestifs, fatigue chronique, stimulation du système immunitaire, frilosité, augmentation de la mobilité, troubles de la circulation sanguine, action de détoxination (à inscrire dans une cure de détoxination par exemple).
Les effets du massage naturopathique sont nombreux et réels, ils sont par exemple très indiqués dans les cas de douleurs ou tensions musculaires ou nerveuses et de tendinites chroniques et douleurs dorsales.
Les effets habituellement décrits par mes clients sont variés, mais ceux qui reviennent le plus sont : détente et déconnexion du mental, détente musculaire, libération des tensions musculaires ou nerveuses, amélioration du sommeil (ou quelques fois, au contraire, grande réactivité, comme une pile électrique), réactivation du transit et des éliminations.
Découvrez en vidéo les bienfaits du massage naturopathique :
Informations pratiques (tarifs et durée)
La séance de massage naturopathique dure environ 60 min.
Le tarif du massage naturopathique est de 60€.
ETAT D’URGENCE SANITAIRE CORONAVIRUS : tarif majoré de 3€ en cabinet. Les massages sont effectués selon les directives sanitaires. Celles-ci peuvent entraver votre confort lors de la séance :
- Amenez votre plaid, couverture ou serviette, en plus de votre masque.
- Vous conserverez votre masque pendant toute la durée du massage (et moi aussi, avec visière si besoin), y compris lorsque votre tête reposera dans la têtière…
- La table ne sera pas équipée de matelas chauffant, je chaufferai la pièce autant que possible avant le soin.
- Le massage ne s’appliquera pas sur le visage et la tête.
- Vous devrez laver vos mains jusqu’au coude avant et après le massage, et utiliser le gel hydroalcoolique à votre disposition. Il est conseillé de vous doucher une fois arrivé chez vous.
- Je me laverai les mains avant et après le massage (comme je le fais déjà) et j’utiliserai du gel hydroalcoolique en plus.
Pour réserver votre massage naturopathique, par téléphone ou sur internet :
06 33 62 28 20
En visio