Si vous travaillez en horaires atypiques, il vous arrive probablement de vous dire l'une de ces 3 choses pour retrouver la santé et gagner en énergie, voire même pour perdre du poids. Or, ces 3 mythes vous empêchent de garder votre énergie et de perdre du poids, bien que vous les entendiez partout, et même souvent de la part de personnes qui vous veulent du bien. Pourtant, ces 3 choses que vous faites au quotidien, fatiguent votre organisme et le forcent à stocker plus de graisses que nécessaire, l'empêchant ainsi d'éliminer et de vous fournir l'énergie dont vous avez besoin pour faire face à ...
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