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Bien manger quand on n’a pas le temps… et qu’on est chef de famille !

Juliette Féburie
Bien manger quand on n’a pas le temps… et qu’on est chef de famille !
Cet article a été écrit par Juliette Féburie, pour la newsletter de Sainplissime, un site qui vous permet de prévoir vos menus avec des recettes saines et naturopathiques, et qui vous génère également automatiquement votre liste de courses. Avec Sainplissime, vous n'avez plus d'excuse pour ne pas manger sainement ! Bénéficiez d'une réduction sur votre abonnement Sainplissime grâce à mon code (je ne touche aucune contrepartie de ce partenariat) : YMRJNRN Accès à vie (offre FLASH - accessible durant les 15 jours d'essai gratuit) : 27 € au lieu de 37 € Accès à vie (temps ...
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Horaires atypiques et 3×8 : comment en équilibrer sa vie et retrouver la santé ?

Juliette Féburie
Horaires atypiques et 3×8 : comment en équilibrer sa vie et retrouver la santé ?
Le mois dernier, j'ai réalisé un sondage sur les horaires atypiques, afin de connaitre les problématiques de santé des employés en 3x8 notamment. Sur les 17 personnes qui ont répondu, voici quelques résultats significatifs : Pour 59% des personnes, les problèmes principaux sont : le sommeil et les problèmes de décalage, d'horloge biologique et des difficultés à récupérer. Pour 24% des personnes, entrent en considération les problèmes de repas et d'alimentation saine, ainsi que les problèmes d'organisation pour avoir une vie familiale satisfaisante. Lorsque j'ai posé la question des ...
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