règles

Atelier “La féminité au naturel” mercredi 4 décembre à 18h30

28 novembre 201928 novembre 2019Juliette Féburie

La nature a fait de la femme un être cyclique, toujours portée par les courants hormonaux, qui se font parfois même un peu trop ressentir. Lors de cet atelier, nous ferons le point sur : nos cycles, comment ils fonctionnent et comment ils agissent sur nous ; comment gérer nos cycles naturellement dans la vie de tous les jours, en respectant son corps (et la planète) ; les grandes problématiques rencontrées par les femmes d'aujourd'hui, et leur accompagnement naturel : troubles de la fertilité, ovaires polykystiques, endométriose, fibromes,... les grandes plantes de la femme et comment les u...

Les 3 mythes qui vous empêchent de perdre du poids quand vous travaillez en horaires atypiques

28 septembre 201828 septembre 2018Juliette Féburie

Si vous travaillez en horaires atypiques, il vous arrive probablement de vous dire l'une de ces 3 choses pour retrouver la santé et gagner en énergie, voire même pour perdre du poids. Or, ces 3 mythes vous empêchent de garder votre énergie et de perdre du poids, bien que vous les entendiez partout, et même souvent de la part de personnes qui vous veulent du bien. Pourtant, ces 3 choses que vous faites au quotidien, fatiguent votre organisme et le forcent à stocker plus de graisses que nécessaire, l'empêchant ainsi d'éliminer et de vous fournir l'énergie dont vous avez besoin pour faire face à ...

Alimentation et énergie : est-ce vraiment une question de calories ?

9 novembre 20179 novembre 2017Juliette Féburie

L'alimentation, c'est ce qui apporte notre énergie. Mais, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes jeûnaient et comment elles faisaient pour avoir de l'énergie dans ce cas ? A l'inverse, à la suite des fêtes de noël ou du partage des chocolats de Pâques, ne vous sentez-vous pas somnolent, flemmard et sans aucune énergie ? Alors, l'alimentation, sensée apporter de l'énergie à notre organisme, est-elle vraiment une source de calories aussi simple et fiable qu'on pourrait nous le faire penser dans les régimes diététiques ? Certes, il existe dans notre organisme des cellules, et c...

Les 9 règles d’or pour bien manger

19 avril 201610 septembre 2017Juliette Féburie

Sans gluten, bio, régime cétogène, jeûne intermittent, végétarisme, sans amidons... Vous entendez probablement tout et n'importe quoi sur tous les aliments et modes alimentaires et vous ne savez probablement plus où faire vos courses ni quoi mettre dans vos assiettes pour bien manger et ainsi être et rester en bonne santé. Beaucoup d'entre vous ont compris depuis longtemps le lien entre alimentation et santé, mais se perdent dans les règles à suivre pour prendre en compte cet aspect dans leur vie. Voici quelques règles simples et faciles qui vous permettront déjà, sans être extrême, de vous...