régime

Atelier “manger sain en 2020” mercredi 15 janvier à 18h30

10 janvier 202010 janvier 2020Juliette Féburie

Comment manger sainement en 2020 ? Quand on manque de temps, d'argent, d'énergie... Comment faire pour nourrir son corps sans l'encrasser, ni se priver ! Lors de cet atelier, nous parlerons alimentation saine, sans complexes et sans tabous ! Vous apprendrez : les règles élémentaires d'une alimentation physiologique selon la naturopathie ; les aliments à privilégier, et ceux qui doivent rester "plaisir" ; l'importance d'une bonne digestion pour conserver la santé, et comment la préserver. [su_service title="10€, uniquement sur inscription en boutique ou au 02 40 53 93 73. Merci de prévoir...

Les 9 règles d’or pour bien manger

19 avril 201610 septembre 2017Juliette Féburie

Sans gluten, bio, régime cétogène, jeûne intermittent, végétarisme, sans amidons... Vous entendez probablement tout et n'importe quoi sur tous les aliments et modes alimentaires et vous ne savez probablement plus où faire vos courses ni quoi mettre dans vos assiettes pour bien manger et ainsi être et rester en bonne santé. Beaucoup d'entre vous ont compris depuis longtemps le lien entre alimentation et santé, mais se perdent dans les règles à suivre pour prendre en compte cet aspect dans leur vie. Voici quelques règles simples et faciles qui vous permettront déjà, sans être extrême, de vous...

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