mouvement

Quel est le meilleur moment pour se faire masser ?

Quel est le meilleur moment pour se faire masser ?
  Le massage est une technique naturelle qui permet d'apporter mouvement, fluidité et chaleur dans tout l'organisme. Il possède de nombreux bienfaits (vous pouvez les retrouver ici - vidéo en bas de page). A mon sens, il s'agit d'une technique d'hygiène de vie très efficace lorsqu'il est effectué régulièrement. Les cellules de la peau se renouvellent intégralement tous les 21 jours. Il peut donc être intéressant de se faire masser 1 à 2 fois par mois. Mais le massage peut aussi être pratiqué unitairement, lorsque le besoin ou l'envie s'en fait ressentir. Voici les 7 meilleurs moment...
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Qu’est-ce qu’un massage revitalisant ? Pourquoi en avez-vous besoin ?

Qu’est-ce qu’un massage revitalisant ? Pourquoi en avez-vous besoin ?
Notre corps est fait pour bouger, le massage est un mouvement Tout, dans notre organisme, a besoin de mouvement. Il s'agit de flux permanents, d'entrées et sorties, de filtres, de pompes,... Notre corps est composé de 70% à 80% d'eau. Et cette eau n'a pas vocation à stagner. Or, si vous passez la plupart de vos journées assis, si vous avez une activité sédentaire, ou si vous avez souvent froid, ces liquides stagnent. Ajoutez à cela du stress, des tensions et du manque de sommeil, et vous obtiendrez ce que l'on appelle des stases. Les stases correspondent à une stagnation d'énergie, de liquide...
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