diététique

Atelier “manger sain en 2020” mercredi 15 janvier à 18h30

Juliette Féburie
Atelier “manger sain en 2020” mercredi 15 janvier à 18h30
Comment manger sainement en 2020 ? Quand on manque de temps, d'argent, d'énergie... Comment faire pour nourrir son corps sans l'encrasser, ni se priver ! Lors de cet atelier, nous parlerons alimentation saine, sans complexes et sans tabous ! Vous apprendrez : les règles élémentaires d'une alimentation physiologique selon la naturopathie ; les aliments à privilégier, et ceux qui doivent rester "plaisir" ; l'importance d'une bonne digestion pour conserver la santé, et comment la préserver. [su_service title="10€, uniquement sur inscription en boutique ou au 02 40 53 93 73. Merci de prévoir...
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Le sucre : source d’énergie… ou poison ?

Juliette Féburie
Le sucre : source d’énergie… ou poison ?
Les glucides sont, dans notre mode de fonctionnement classique, notre source d'énergie principale. Un discours que les industriels ne manquent pas de souligner et d'utiliser à leur guise pour être sûrs que nous en consommions assez : petits déjeuners hyper sucrés, barres de céréales, gâteaux pour le goûter, jus de fruits industriels et boissons sucrées, yaourts aromatisés, charcuterie, plat industriels, cordons bleus, pizzas, surimi, et même pain blanc, pain de mie, viennoiseries, mais aussi pâtes blanches, produits raffinés... Tous ces produits sont des sources glucidiques qui dépassent b...
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Manger gras fait grossir : mythe ou réalité ?

Juliette Féburie
Manger gras fait grossir : mythe ou réalité ?
J'ai écrit cet article sur le blog de Medoucine, pour le découvrir gratuitement, cliquez ici : [su_button url="https://www.medoucine.com/blog/manger-gras-fait-grossir-mythe-ou-realite/" target="blank" style="flat" background="#845D78" size="7" center="yes" desc=" Découvrez cet article sur le blog de Medoucine" title="Manger gras fait grossir : mythe ou réalité ?"]Découvrez cet article sur le blog de Medoucine[/su_button] Merci de lire cet article sur le blog de Medoucine. Il a été intégralement rédigé par mes soins et publié sur le blog pour une meilleure visibilité.
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