Alimentation

Les 9 règles d’or pour bien manger

Les 9 règles d’or pour bien manger
Sans gluten, bio, régime cétogène, jeûne intermittent, végétarisme, sans amidons... Vous entendez probablement tout et n'importe quoi sur tous les aliments et modes alimentaires et vous ne savez probablement plus où faire vos courses ni quoi mettre dans vos assiettes pour bien manger et ainsi être et rester en bonne santé. Beaucoup d'entre vous ont compris depuis longtemps le lien entre alimentation et santé, mais se perdent dans les règles à suivre pour prendre en compte cet aspect dans leur vie. Voici quelques règles simples et faciles qui vous permettront déjà, sans être extrême, de vous...
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Reportage de France 3 : manger peut-il nuire à votre santé ?

Reportage de France 3 : manger peut-il nuire à votre santé ?
Hypocrate disait (phrase connue de tous les naturopathes) : L'aliment sera ton médicament Mais il ne vivait pas à une époque où l'agriculture intensive dénaturait l'aliment, où les végétaux et les animaux étaient réduits à des graisses enrobées de pesticides. (suite…)
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