Comment manger sainement en 2020 ? Quand on manque de temps, d’argent, d’énergie… Comment faire pour nourrir son corps sans l’encrasser, ni se priver ! Lors de cet atelier, nous parlerons alimentation saine, sans complexes et sans tabous !
Vous apprendrez :
- les règles élémentaires d’une alimentation physiologique selon la naturopathie ;
- les aliments à privilégier, et ceux qui doivent rester “plaisir” ;
- l’importance d’une bonne digestion pour conserver la santé, et comment la préserver.
10€, uniquement sur inscription en boutique ou au 02 40 53 93 73. Merci de prévoir l'appoint (chèque ou espèce).
Mercredi 15 janvier à 18h30
Les Secrets de la Nature, 38 rue du Maine, Saint-Nazaire