santé

Journée découverte de la naturopathie vendredi 23 août

Journée découverte de la naturopathie vendredi 23 août
Vendredi 23 août, de 10h30 à 18h30, venez découvrir la naturopathie et le massage naturopathique lors d'une journée découverte. Je vous propose : Un mini-bilan naturopathique de 20 minutes pour faire le point sur votre santé et votre hygiène de vie aujourd'hui.Un mini-massage (zone choisie en fonction de votre besoin : dos, jambes et bras, jambes et ventre,...) pour vous détendre et découvrir la relaxation corporelle. [su_service title="15€ la prestation (mini-bilan ou mini-massage), uniquement sur inscription en boutique ou au 02 40 53 93 73. Merci de prévoir l'appoint (chèque ou espè...
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Atelier Gérer sa douleur naturellement

Atelier Gérer sa douleur naturellement
Lors de cet atelier, nous verrons ensemble quels sont les grandes causes de la douleur et ses facteurs aggravants. Nous verrons l'impact d'un travail de terrain sur la douleur et les maladies chroniques et inflammatoires. Nous découvrirons également des moyens naturels de travailler à la fois pendant la crise en cas de douleur, mais également par des méthodes préventives et naturelles. [su_service title="10€, uniquement sur inscription en boutique ou au 02 40 53 93 73. Merci de prévoir l'appoint (chèque ou espèce). " icon="icon: globe-w"][/su_service] [su_service title="Jeudi 27 j...
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Comment être dynamique face à la fatigue intellectuelle ?

Comment être dynamique face à la fatigue intellectuelle ?
La fatigue intellectuelle touche généralement les personnes qui vivent une période de stress, d'examen, de concours, d'entretiens, de rédaction de mémoire ou autre challenge intellectuel. Découvrez dans cette vidéo de quoi il s'agit, et comment prendre soin de son cerveau et de son système nerveux pour ne pas s'épuiser... https://www.youtube.com/watch?v=bfExyMq9qL4&t=1s
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Atelier Respiration et Fleurs de Bach

Atelier Respiration et Fleurs de Bach
Si vous vous sentez souvent oppressé, angoissé, déprimé ou si vous avez tout simplement du mal à gérer vos émotions, et si vous sentez que cela a des répercussions sur votre santé et votre bien-être, cet atelier est fait pour vous ! Nous y verrons d'abord l'importance de la respiration, et en quoi faire travailler nos poumons peut améliorer grandement notre santé physique et mentale. Ensuite, nous explorerons plusieurs techniques qui peuvent nous aider au quotidien à réguler nos émotions. Et nous explorerons un peu plus les fameuses fleurs de Bach, véritables élixirs de bien-être ! [su_servi...
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Journée découverte de la naturopathie samedi 4 mai

Journée découverte de la naturopathie samedi 4 mai
Samedi 4 mai, de 10h30 à 18h30, venez découvrir la naturopathie et le massage naturopathique lors d'une journée découverte. Je vous propose : Un mini-bilan naturopathique de 20 minutes pour faire le point sur votre santé et votre hygiène de vie aujourd'hui.Un mini-massage (zone choisie en fonction de votre besoin : dos, jambes et bras, jambes et ventre,...) pour vous détendre et découvrir la relaxation corporelle. [su_service title="15€ la prestation (mini-bilan ou mini-massage), uniquement sur inscription en boutique ou au 02 40 53 93 73. Merci de prévoir l'appoint (chèque ou espèce)....
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Pourquoi consulter un naturopathe ?

Pourquoi consulter un naturopathe ?
Découvrez dans cette vidéo ce qu'est la naturopathie, pourquoi consulter un naturopathe et comment se déroule une consultation de naturopathie. https://www.youtube.com/watch?v=poDCY6U-3yw [include id="13" title="Contactez-moi shortcode"]
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Qu’est-ce qu’un massage revitalisant ? Pourquoi en avez-vous besoin ?

Qu’est-ce qu’un massage revitalisant ? Pourquoi en avez-vous besoin ?
Notre corps est fait pour bouger, le massage est un mouvement Tout, dans notre organisme, a besoin de mouvement. Il s'agit de flux permanents, d'entrées et sorties, de filtres, de pompes,... Notre corps est composé de 70% à 80% d'eau. Et cette eau n'a pas vocation à stagner. Or, si vous passez la plupart de vos journées assis, si vous avez une activité sédentaire, ou si vous avez souvent froid, ces liquides stagnent. Ajoutez à cela du stress, des tensions et du manque de sommeil, et vous obtiendrez ce que l'on appelle des stases. Les stases correspondent à une stagnation d'énergie, de liquide...
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Comment surveiller son poids sans stresser ?

Comment surveiller son poids sans stresser ?
  Vous surveillez votre poids tous les jours ou toutes les semaines, et vous avez l'impression que vous n'irez jamais bien tant que vous n'aurez pas atteint votre objectif ? Cette vidéo est faite pour vous. Découvrez en 2 étapes comment surveiller son poids peut devenir un acte d'amour pour soi-même, sans culpabiliser, sans se prendre la tête. Voici la vidéo : [embed]https://www.youtube.com/watch?v=iJAbdVnxLC4&t=110s[/embed] [include id="13" title="Contactez-moi shortcode"]
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Horaires atypiques et 3×8 : comment en équilibrer sa vie et retrouver la santé ?

Horaires atypiques et 3×8 : comment en équilibrer sa vie et retrouver la santé ?
Le mois dernier, j'ai réalisé un sondage sur les horaires atypiques, afin de connaitre les problématiques de santé des employés en 3x8 notamment. Sur les 17 personnes qui ont répondu, voici quelques résultats significatifs : Pour 59% des personnes, les problèmes principaux sont : le sommeil et les problèmes de décalage, d'horloge biologique et des difficultés à récupérer. Pour 24% des personnes, entrent en considération les problèmes de repas et d'alimentation saine, ainsi que les problèmes d'organisation pour avoir une vie familiale satisfaisante. Lorsque j'ai posé la question des ...
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Prenez soin de vous et de votre santé

[include id="13" title="Contactez-moi shortcode"] Venez retrouver l'énergie dans mon cabinet à La Baule, le temps d'un massage revitalisant global, effectué par une praticienne de santé naturopathe certifiée. Un massage qui réaligne vos énergies et agit en profondeur sur les tissus pour apporter chaleur, fluidité et circulation aux corps fatigués. Les rythmes de vie soutenus ou décalés, le stress, l'alimentation inadaptée, les problèmes de sommeil, la sédentarité, la pollution impactent notre corps et donc notre santé et notre énergie. La peau est l'organe d'élimination le plus grand de notre...
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