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Atelier “manger sain en 2020” mercredi 15 janvier à 18h30

Atelier “manger sain en 2020” mercredi 15 janvier à 18h30
Comment manger sainement en 2020 ? Quand on manque de temps, d'argent, d'énergie... Comment faire pour nourrir son corps sans l'encrasser, ni se priver ! Lors de cet atelier, nous parlerons alimentation saine, sans complexes et sans tabous ! Vous apprendrez : les règles élémentaires d'une alimentation physiologique selon la naturopathie ; les aliments à privilégier, et ceux qui doivent rester "plaisir" ; l'importance d'une bonne digestion pour conserver la santé, et comment la préserver. [su_service title="10€, uniquement sur inscription en boutique ou au 02 40 53 93 73. Merci de prévoir...
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Alimentation et énergie : est-ce vraiment une question de calories ?

Alimentation et énergie : est-ce vraiment une question de calories ?
L'alimentation, c'est ce qui apporte notre énergie. Mais, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes jeûnaient et comment elles faisaient pour avoir de l'énergie dans ce cas ? A l'inverse, à la suite des fêtes de noël ou du partage des chocolats de Pâques, ne vous sentez-vous pas somnolent, flemmard et sans aucune énergie ? Alors, l'alimentation, sensée apporter de l'énergie à notre organisme, est-elle vraiment une source de calories aussi simple et fiable qu'on pourrait nous le faire penser dans les régimes diététiques ? Certes, il existe dans notre organisme des cellules, et c...
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BioALaUne : les fruits et légumes du mois de mai, pour manger local et de saison

BioALaUne : les fruits et légumes du mois de mai, pour manger local et de saison
BioALaUne nous fait découvrir les fruits et légumes du mois de mai, pour consommer responsable, des produits locaux et de saison. C'est notamment (enfin !) la saison des tomates, que tout le monde attend ! Il y en a pour tous les goûts... et toutes les vertus pour notre santé ! Vous pouvez notamment les consommer sous forme de jus de légumes avant les repas, pour préparer l'organisme à une bonne digestion et profiter pleinement des vertus de ces produits.
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