Alimentation

Facebook Live LE CONFORT DIGESTIF mercredi 10 juin à 15h30

Facebook Live LE CONFORT DIGESTIF mercredi 10 juin à 15h30
Nouveau Facebook Live en ce mois de juin ! 🥰 Tu veux savoir comment être bien dans ton ventre ? Tu ne veux plus être en souffrance constamment, avec des spasmes, des douleurs, des gaz, de la constipation, de la diarrhée ? Tu veux te sentir libre, léger, plein d'énergie et ne plus te sentir comme un ventre sur pattes ? 🐡 J'anime un Facebook Live pour tous ceux qui veulent le confort digestif, qu'ils aient un ventre plat ou rond, qui ont une maladie inflammatoire, auto-immune ou un cancer ou pas de maladie du tout, à tous ceux qui se demandent "mais c'est quoi le lien entre mon ventre et ...
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Atelier “manger sain en 2020” mercredi 15 janvier à 18h30

Atelier “manger sain en 2020” mercredi 15 janvier à 18h30
Comment manger sainement en 2020 ? Quand on manque de temps, d'argent, d'énergie... Comment faire pour nourrir son corps sans l'encrasser, ni se priver ! Lors de cet atelier, nous parlerons alimentation saine, sans complexes et sans tabous ! Vous apprendrez : les règles élémentaires d'une alimentation physiologique selon la naturopathie ; les aliments à privilégier, et ceux qui doivent rester "plaisir" ; l'importance d'une bonne digestion pour conserver la santé, et comment la préserver. [su_service title="10€, uniquement sur inscription en boutique ou au 02 40 53 93 73. Merci de prévoir...
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Atelier Naturopathie et maux de l’hiver mercredi 13 novembre à 18h30

Atelier Naturopathie et maux de l’hiver mercredi 13 novembre à 18h30
L'arrivée du grand froid est pour beaucoup source de maladies diverses au cours de l'hiver : rhumes, angines, gastros, grippes, fatigue,... Découvrez par la naturopathie comment : vous prémunir de ces maladies par l'hygiène de vie et la prévention, booster votre immunité pour vous défendre retrouver l'énergie pendant cette période accompagner ces maladies naturellement pour permettre une meilleure guérison et récupération. [su_service title="10€, uniquement sur inscription en boutique ou au 02 40 53 93 73. Merci de prévoir l'appoint (chèque ou espèce). " icon="icon: globe-w"][/su_servic...
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Semaine Zen et Nature du 15 au 19 octobre 2019

Semaine Zen et Nature du 15 au 19 octobre 2019
  [EDIT] Pour des raisons familiales, mes prestations ont été annulées pour la semaine Zen et Nature. La plupart sont néanmoins reportées :  Mini-bilans naturopathiques et séances découverte des fleurs de Bach : vendredi 25 octobre après-midi, séance de 20 min, 15€ (événement Facebook ici) Mini-massage découverte : mercredi 30 octobre après-midi, séance de 20 min, 15€ (événement Facebook ici) Atelier Diètes et Détox version automne : mercredi 30 octobre à 18h30, participation 10€ (événement Facebook ici) Toujours sur inscription au 02 02 40 53 93 73 ou en boutique Les Secrets de la Nature à ...
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Le sucre : source d’énergie… ou poison ?

Le sucre : source d’énergie… ou poison ?
Les glucides sont, dans notre mode de fonctionnement classique, notre source d'énergie principale. Un discours que les industriels ne manquent pas de souligner et d'utiliser à leur guise pour être sûrs que nous en consommions assez : petits déjeuners hyper sucrés, barres de céréales, gâteaux pour le goûter, jus de fruits industriels et boissons sucrées, yaourts aromatisés, charcuterie, plat industriels, cordons bleus, pizzas, surimi, et même pain blanc, pain de mie, viennoiseries, mais aussi pâtes blanches, produits raffinés... Tous ces produits sont des sources glucidiques qui dépassent b...
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Manger gras fait grossir : mythe ou réalité ?

Manger gras fait grossir : mythe ou réalité ?
J'ai écrit cet article sur le blog de Medoucine, pour le découvrir gratuitement, cliquez ici : [su_button url="https://www.medoucine.com/blog/manger-gras-fait-grossir-mythe-ou-realite/" target="blank" style="flat" background="#845D78" size="7" center="yes" desc=" Découvrez cet article sur le blog de Medoucine" title="Manger gras fait grossir : mythe ou réalité ?"]Découvrez cet article sur le blog de Medoucine[/su_button] Merci de lire cet article sur le blog de Medoucine. Il a été intégralement rédigé par mes soins et publié sur le blog pour une meilleure visibilité.
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VIDEO : L’eczéma chez le bébé

VIDEO : L’eczéma chez le bébé
On m'a posé la question il y a quelques temps : Quelles sont vos recommandations pour l'eczema chez le bébé ? J'y réponds dans cette vidéo, bon visionnage ! https://youtu.be/QlF6wAMjXHo Si vous avez des questions à ce sujet ou si vous souhaitez une consultation personnalisée, contactez-moi ! [include id="13" title="Contactez-moi shortcode"]
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Horaires atypiques et 3×8 : comment en équilibrer sa vie et retrouver la santé ?

Horaires atypiques et 3×8 : comment en équilibrer sa vie et retrouver la santé ?
Le mois dernier, j'ai réalisé un sondage sur les horaires atypiques, afin de connaitre les problématiques de santé des employés en 3x8 notamment. Sur les 17 personnes qui ont répondu, voici quelques résultats significatifs : Pour 59% des personnes, les problèmes principaux sont : le sommeil et les problèmes de décalage, d'horloge biologique et des difficultés à récupérer. Pour 24% des personnes, entrent en considération les problèmes de repas et d'alimentation saine, ainsi que les problèmes d'organisation pour avoir une vie familiale satisfaisante. Lorsque j'ai posé la question des ...
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Alimentation et énergie : est-ce vraiment une question de calories ?

Alimentation et énergie : est-ce vraiment une question de calories ?
L'alimentation, c'est ce qui apporte notre énergie. Mais, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes jeûnaient et comment elles faisaient pour avoir de l'énergie dans ce cas ? A l'inverse, à la suite des fêtes de noël ou du partage des chocolats de Pâques, ne vous sentez-vous pas somnolent, flemmard et sans aucune énergie ? Alors, l'alimentation, sensée apporter de l'énergie à notre organisme, est-elle vraiment une source de calories aussi simple et fiable qu'on pourrait nous le faire penser dans les régimes diététiques ? Certes, il existe dans notre organisme des cellules, et c...
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Les 9 règles d’or pour bien manger

Les 9 règles d’or pour bien manger
Sans gluten, bio, régime cétogène, jeûne intermittent, végétarisme, sans amidons... Vous entendez probablement tout et n'importe quoi sur tous les aliments et modes alimentaires et vous ne savez probablement plus où faire vos courses ni quoi mettre dans vos assiettes pour bien manger et ainsi être et rester en bonne santé. Beaucoup d'entre vous ont compris depuis longtemps le lien entre alimentation et santé, mais se perdent dans les règles à suivre pour prendre en compte cet aspect dans leur vie. Voici quelques règles simples et faciles qui vous permettront déjà, sans être extrême, de vous...
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